風邪予防？ネギたっぷり鴨鍋→ローラー

残業後、大戸屋でご飯食べて帰宅したのが22時頃。

そこから明日の準備を終えて今日もローラーだぜい。

■ローラー

30min 245W

やべー。超疲れたー。最後の5分長し。

久々にローラーで頑張った感。

汗もしっかりたっぷりかけて、気分はスッキリ。

明日は5時起きで栃木出張です。

テストコースはこの時期激寒なので、風邪引かないように全力で気を付ける！