ブヒブヒ丼→ローラー

人が絶賛していたので行ってみたシリーズ。

今日は大学の先輩がお気に入りの豚丼を食べに片道6kmを会社帰りに。(バイクです)

うめー！！

リピート決定ですです。

ガッツリ食べてしまったので、今日は長めに乗ります。

■ローラー

60min 200Wほど

※アップ、ダウン含まず

最近時とっても寒くガレージに行くのも億劫。

少しでも練習の障壁になり得るものは排除します！

ということで、お部屋にローラーマシーンセット。

代謝も良くなってきたのか、練習開始した一昨日より明らかに汗が出る。

そして少しずつ自転車乗るのも習慣になってきたー！

かな･･･？

パワー目標無しなので、楽しい楽しい60分でしたとさ♪

明日も6:30には会社です。

ホドホドにがんばりまーす！