とみーの日記

さいたまを愛するオートバイ開発者の自転車日記

日常

体調不良週間

6/18(月)~6/22(金) プランク180秒/日のみで、練習はお休み。 無理してJCRC出た代償で、風邪長引く。 中途半端に練習するより回復に専念。うむむ。

THE・体調不良

金曜日のお昼くらいから喉がイガイガ。 これはヤバイと仕事の帰りにクスリとポカリ等買って、帰宅後ご飯食べて即休む。 でも久しぶりの体調不良でうまく寝付けず、明るくなるまで一睡も出来ず。。。 ■対処 ・緑茶ウガイ、紅茶+はちみつで喉の殺菌 ・ひたすら…

フラサイ欠勤 + プランク

6/15(金)レスト + お昼休みプランク3min 体重:65.2kg 今日は撮影会らしいので、バッチリスプリントしまくりたい! だったのだが、日曜日レースに向けて計画レストの日。 ちょうど雨予報でラッキー。 得した気分。 そして撮影も中止になったみたい。 これま…

忘年会WEEK終わり

朝3:30まで子供達と遊び、お昼に移動開始。 自宅に着いてからは寿司食ってサッカー観て洗濯したくらいで、その他何も出来ず就寝。

Honda栃木 忘年会

原因解析△→会社忘年会

迷宮入りしていた問題も、決定的なヒントを見つけもしかしたら解決できるかもしれないところまできた。早く片付けたい。 それはそうと本日も忘年会。3日目(笑) 定番のビンゴ大会。 くじ運は強いもんで、今日は何当たるかなぁーって思ってたら、案の定ビン…

原因解析✗✗→水曜練忘年会

仕事で抱えてる問題が解決するばかりか、むしろ悪い方向へ。 地球の裏側との仕事ムズい。時差真逆ということもあり難航。 今日はそれでも早めに上がって、水曜練忘年会へ。 遅刻ですがこれから楽しんできます!

おやすみDAY

ほどほどの練習が出来ていると、筋肉の状態もほどほどに良い感じ。 もう来週末となった味スタクリテに向けて少しでもマシな走りが出来るように練習がんばります。 昨年はDNFだった屈辱晴らす!

VAX鍋焼きうどんライド

■狭山→五日市 67km 800mUP

チームジャージMTG

練習はお休み。 チームの打ち合わせで大宮へ。 とても前向きに進みそうでご機嫌です(*^^)v

定時退社日→自転車イジリ

朝練しようと起きるも、事務作業してたら出勤時間。 今日は定時退社日で自転車イジリ後ローラーしようとしてたけど、 思ったより時間かかってDNS。 でも、これから仕事もプライベートも忙しくなるので、しっかりタスク消化していかないと。という意味では、…

お休み

月曜日は基本練習お休みです。 今日は仕事あんまり集中出来てなかったなー。。。

colors練→バイクロア6応援

今日は久々の実走練習。 そして久々にcolorsの練習。 ■彩湖周回 土手側6周(4,6周SP) ガーミン充電切れててログは無し。 最近はARCC方面の方々によく参加してもらっていてありがたいものです。 個人的にはおきなわチャンピオンと久々に走れるのが楽しみ。 自…

体たらくっぷりの極み

今日は全く自転車乗らず。 焼き肉食べてビール飲んで、他色々やることやっておしまいでしたとさ。 明日は練習する。

ブヒブヒ麺大盛り→練習お休み

今日は栃木出張からのチームMTG。 時間になっても誰も来ないぞ( ・`ω・´) と思ったら、1週間間違えてた。。。 疲れてるな。 目の前のラーメン屋さんが美味しそうだったので、ついついしかも大盛り+ライス。 夜ローラーは明日に備えてお休みです!

結婚式と桜エコフェスタ

26日は中学の大事な友人の結婚式でした。 日が変わるまで時間を忘れて楽しい時間を過ごせました。 27日本日は昼過ぎから地域イベントに参加。 エコをテーマとしたイベントでSCPもブースを出展させて頂き、自転車がいかにエコな乗り物かということをPRしてき…