とみーの日記

さいたまを愛するオートバイ開発者の自転車日記

2018-06-16から1日間の記事一覧

THE・体調不良

金曜日のお昼くらいから喉がイガイガ。 これはヤバイと仕事の帰りにクスリとポカリ等買って、帰宅後ご飯食べて即休む。 でも久しぶりの体調不良でうまく寝付けず、明るくなるまで一睡も出来ず。。。 ■対処 ・緑茶ウガイ、紅茶+はちみつで喉の殺菌 ・ひたすら…

フラサイ欠勤 + プランク

6/15(金)レスト + お昼休みプランク3min 体重:65.2kg 今日は撮影会らしいので、バッチリスプリントしまくりたい! だったのだが、日曜日レースに向けて計画レストの日。 ちょうど雨予報でラッキー。 得した気分。 そして撮影も中止になったみたい。 これま…

あさサイ + プランク

6/14(水)あさサイTTT■前組(36歳以上)奈良さん イナバさん 近藤聡さん 井上先輩■後組(35歳以下)富元 臼井さん タクマ 市川 ヨシヤスさん(VC福岡) 途中合流:さのっち 小畑さん■目撃したソロ練ジャーARAI佐藤さん みのっち 木曜あさサイ参加は今シーズン記憶な…